Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
674 kcal
|
Fett: 12,96g | Prot: 49,70g | Kolh.: 97,44g.
Frukost: Cherrytomaten, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: AH Platte Peterselie, Basilicum, AH Champignons, Radijs, Tomatenpuree, Granny Smith Appels, Jumbo Tartaartje. Middag: Plus Sukadelappen, Cherrytomaten, Granny Smith Appels. Snacks/Annat: Gekookt Ei, Granny Smith Appels, Cherrytomaten, Wasa Volkoren Cracker, Grand'Italia Grissini Tradizionali . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|