Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1504 kcal
|
Fett: 71,26g | Prot: 80,31g | Kolh.: 137,79g.
Frukost: Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Карусель Сыр Fresh Foods Российский 50%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Lunch: Сметана 15%, Рассольник. Middag: Bounty Мороженое, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Snacks/Annat: Грудка в кисло сладком соусе, Мистраль Бурый Рис Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|