Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1651 kcal
|
Fett: 71,77g | Prot: 126,17g | Kolh.: 125,49g.
Frukost: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Петрушка, Куриное Филе. Middag: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Умалат Сыр Мягкий Адыгейский. Snacks/Annat: Яблоко, Моя шарлотка, ВкусВилл Торт "Сметанный", Сыр Российский, Pizza Mia Пицца с Колбасой. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|