Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
87,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1834 kcal
|
Fett: 71,96g | Prot: 63,20g | Kolh.: 245,28g.
Frukost: Дыня, Кофе с Молоком, Пирожное Картошка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Милти Булочка с Корицей и Лимонно-Сливочным Кремом, Урюк, Баклажаны Гриль, Картофель Отварной, Стейк из Свинины или Котлета, Приготовленная Красная Фасоль, Щи. Middag: Макароны Отварные, Сердце Говяжье, Салат Овощной со Сметаной, Rich Нектар Персиковый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponomareva_olenka 's vikthistorik
|