Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
855 kcal
|
Fett: 22,58g | Prot: 45,66g | Kolh.: 124,82g.
Lunch: Kokita Sambal Rawit Bawang, Sawi Hijau, Sawi Putih, Tempe, Ikan Mas, Kacang Panggang, Nasi Merah, Pepaya. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dillabisa 's vikthistorik
|