Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1218 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 78,13g | Kolh.: 104,54g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пятерочка Лук Репчатый, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Middag: Жульен с Курицей и Грибами, Слобода Масло Растительное , Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Помидоры. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasty_olov 's vikthistorik
|