Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1113 kcal
|
Fett: 33,79g | Prot: 46,04g | Kolh.: 158,63g.
Frukost: Котлеты из Говядины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Finn Crisp Хлебец Бородинский, Сахарный Песок, Сахар, Гармония Сметана 20%, Буздякский Рассольник, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Snacks/Annat: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Дыня Торпеда. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|