Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
87,1 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1015 kcal
|
Fett: 41,21g | Prot: 36,90g | Kolh.: 133,78g.
Frukost: Coffee with Cream. Lunch: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Green String Beans, Cooked Carrots. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Ranch Salad Dressing, Spaghetti. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Tortilla Corn Chips, Stash Orange Spice Black Tea, Monster Beverage Monster Rehab, Glaceau Vitamin Water 10, Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Splenda No Calorie Sweetener Packets. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolyn Ray 's vikthistorik
|