Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
103 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1360 kcal
|
Fett: 70,74g | Prot: 61,38g | Kolh.: 115,35g.
Frukost: Ладоград Говядина Запеченная , Сливочный Сыр, Хлеб Зерновой, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Сметана , Варенье, Блины ПП. Lunch: Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Middag: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Street Market Салат Цезарь. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenaewa 19 's vikthistorik
|