Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
948 kcal
|
Fett: 32,73g | Prot: 76,25g | Kolh.: 88,27g.
Frukost: Сгущенка, Сырники. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Желудки Куриные, Свекла Вареная. Middag: Творог, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|