Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1136 kcal
|
Fett: 77,06g | Prot: 52,49g | Kolh.: 59,24g.
Frukost: Azeite de Oliva, Ovo Mexido. Lunch: Batata Doce, Costela de Porco. Snacks/Annat: Jasmine Farelo de Aveia, Laranjas, Banana-Maçã. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
chica cavalin 's vikthistorik
|