|
說好要擺脫體重計的束縛，注意體態，可是看到數字還是煩躁😞
|
54,1 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
821 kcal
|
Fett: 43,53g | Prot: 50,51g | Kolh.: 55,10g.
Frukost: 萊爾富 德式布丁塔, 義美 無糖豆奶 (400毫升). Lunch: 牛排（瘦肉）. Middag: 旺旺 海苔米菓, 雪之戀 雪花餅. Snacks/Annat: 茶裏王 烏龍茶. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|