Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 55,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1147 kcal
|
Fett: 57,80g | Prot: 66,91g | Kolh.: 104,96g.
Lunch: Coconut Meat, Kiwi Fruit, Fruit Salad, Hazelnuts Filberts, Pecans. Middag: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Snacks/Annat: Pigeon Peas (Red Gram) (Mature Seeds), Gwaltney Beef Bacon. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|