Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 56,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2020:
|
1499 kcal
|
Fett: 90,39g | Prot: 111,70g | Kolh.: 62,40g.
Lunch: Bacon (Lean Meat Added), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Creamed Spinach (from Fresh). Middag: Goat Meat (Cooked, Roasted), Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Snacks/Annat: Biotta Beet Juice, Diamond of California Hazelnuts, Pecans. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|