Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
84,3 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1151 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 53,81g | Kolh.: 152,37g.
Frukost: Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Lunch: Omelette., Piatnica Smietana, Tomatoes, Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, Avocados. Middag: Muller Light Vanilla Yogurt, Honey, Pancakes from kefir. Snacks/Annat: Honey, Pancakes from kefir, Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Great job. You're doing so well 👍
14 sep 20 av medlem: pebbleperson
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|