Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2020:
|
1103 kcal
|
Fett: 18,26g | Prot: 36,00g | Kolh.: 163,67g.
Lunch: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Middag: 生ビール, ファミリーマート 極太つけ麺 魚介豚骨醤油味. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|