Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
87,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1430 kcal
|
Fett: 69,63g | Prot: 46,45g | Kolh.: 159,37g.
Frukost: Soprole Yoghurt (165g), En Linea Granola con Cranberries, Selz Galletas de Salvado Light, Mate. Lunch: Ensalada César con Romana, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), PF Pollo Apanado. Snacks/Annat: Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galper2000 's vikthistorik
|