Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1004 kcal
|
Fett: 43,49g | Prot: 86,85g | Kolh.: 75,97g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Творожная запеканка с яблоками и грушей. Lunch: SPAR Аджика Домашняя, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Стокманн Салат Мимоза. Snacks/Annat: Яблочное Пюре Несладкое, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Индеаль Рулет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina Gromova1982 's vikthistorik
|