Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1296 kcal
|
Fett: 76,74g | Prot: 82,25g | Kolh.: 76,98g.
Lunch: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Barbecue Flavor Pork Skins . Middag: Lakeside Mini Sweet Peppers, Goya Black Beans, Great Value Grilled Chicken Strips, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup. Snacks/Annat: Roasted Salted Cashew Nuts, Great Value Jalapeño & Habanero Pepper Jack Cheese, Boar's Head Uncured Chorizo, Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Crunch. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|