Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2013
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2013:
|
1298 kcal
|
Fett: 40,70g | Prot: 53,16g | Kolh.: 194,61g.
Frukost: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Lunch: Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Repolho Verde Cozido, Abóbora, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão. Middag: Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Suco Verde. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Biscoito Cream Cracker, Mamão. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taty Pithon 's vikthistorik
|