Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
2301 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 127,27g | Kolh.: 348,02g.
Frukost: Дыня, Грецкие Орехи, Изюм, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Кефир 2,5%, Розумний Вибір Гречка, Кефир 1%, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ферма Сыр Сулугуни, Груша, Кукуруза, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Middag: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Помидоры, Минтай, Козуб Насіння Льону, Кефир 1%, Брест Литовск Творог 3%, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Арахис. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
richimanka 's vikthistorik
|