Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
113,2 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
2234 kcal
|
Fett: 87,97g | Prot: 71,74g | Kolh.: 310,48g.
Frukost: Pizza Hut Cinnabon Mini Rolls, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Califia Farms Mocha Cold Brew Coffee with Almond Milk, Califia Farms Salted Caramel Cold Brew with Almond Milk. Lunch: Salad and Go BBQ Ranch Salad w/Tofu, Salad and Go Buffalo Ranch Dressing. Middag: Wegmans Stir Fry Broccoli & Mushrooms, Thai Iced Tea, P.F. Chang's Potsticker Sauce, Wegmans Vegetable Potstickers, P.F. Chang's Sesame Chicken. Snacks/Annat: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Mug Cake. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|