Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
122,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
748 kcal
|
Fett: 66,40g | Prot: 22,89g | Kolh.: 12,31g.
Lunch: Talk O' Texas Okra Pickles, Capers, Curry Powder, Best Foods Real Mayonnaise, Boiled Egg. Middag: Farmer John Liverwurst (Farmer John), Gourmet Garden Garlic Blend, Gourmet Garden (Herb Tubes) Basil Herb Blend, Butter (Salted), Swanson 100% Natural Beef Broth, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). Snacks/Annat: Cream (Half & Half). mer...
|
|
3845 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Körning - 6 timmar och 30 minuter, Sittande - 2 timmar, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|