Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
119,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1050 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 41,12g | Kolh.: 146,67g.
Frukost: Promise Light Spread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Red Berries, Chompies High Protein / Low Carb Multigrain Bread, Egg White, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray. Lunch: Granny Smith Apples, WW Vegetable Soup (1 cup = 1 serving). Middag: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, My Dinner Salad, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), No Name Chicken Strips. Snacks/Annat: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|