Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
856 kcal
|
Fett: 65,14g | Prot: 48,79g | Kolh.: 26,14g.
Frukost: Café Descafeinado, a de Coco Aceite de Coco sin Sabor Ni Olor. Lunch: Polen, Granos Secos de Semillas de Girasol, Hígado de Pollo, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Caldo de Pollo, Carranco Queso Oaxaca, Aguacate, Tortilla de Linaza. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorell_aboytes 's vikthistorik
|