Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
95,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1172 kcal
|
Fett: 86,99g | Prot: 67,42g | Kolh.: 14,30g.
Lunch: Dona Marta Torresmo Pururuca, Sadia Coração de Frango, Purê de Couve Flor. Middag: Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Konjac Massa MF Macarrão, Regina Queijo Ricota, Ovo. Snacks/Annat: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lemoskatia 's vikthistorik
|