Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1124 kcal
|
Fett: 30,56g | Prot: 40,72g | Kolh.: 169,10g.
Frukost: Queso Crema Casero, Riera Tostadas Dulces. Lunch: Knorr Sopa Quick Light Espárragos, Lentejas Hervidas. Middag: Criollitos, Carrefour Pan Mignon, Tarta de Manzana. Snacks/Annat: Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Granix Fibra Total 4 Fibras, Arándanos (sin Azúcar, Congelados). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SiendoFitt 's vikthistorik
|