Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
114,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
787 kcal
|
Fett: 34,75g | Prot: 82,93g | Kolh.: 35,31g.
Frukost: Café Regular, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Huevo. Lunch: Espinacas, Pechuga de Pollo Hervida. Middag: Repollo, Repollo Morado, Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Annat: Pimiento Rojo, Hummus, Almendras. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|