Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
111,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
497 kcal
|
Fett: 10,53g | Prot: 58,29g | Kolh.: 41,20g.
Frukost: Jacobs Instant Coffee. Lunch: Gem Squash, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Middag: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Gem Squash. Snacks/Annat: Grapefruit, Red Delicious Apples. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkmathe87 's vikthistorik
|