Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
183,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 88,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1120 kcal
|
Fett: 27,58g | Prot: 153,26g | Kolh.: 51,16g.
Frukost: Clara de Huevo, Café Espresso, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Lunch: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Huevo Duro. Middag: Hacendado Picos Camperos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bonarea Crema de Calabacín con Queso. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|