|
73ü gördük diyelim..
|
73,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1005 kcal
|
Fett: 68,03g | Prot: 13,39g | Kolh.: 90,75g.
Frukost: Patates Yemeği. Lunch: Patates Yemeği. Middag: Yoğurt Çorbası. mer...
|
|
673 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Samsung Health - 15 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolaptakipankek 's vikthistorik
|