Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1296 kcal
|
Fett: 66,64g | Prot: 113,85g | Kolh.: 60,81g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (Растворимое), Яичница с Помидорами, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Соль, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Middag: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Epica Йогурт Натуральный. Snacks/Annat: Сыр Российский, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandra1904_52rus 's vikthistorik
|