Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1161 kcal
|
Fett: 33,04g | Prot: 63,40g | Kolh.: 153,28g.
Frukost: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Lait Demi Écrémé, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Nescafé Café Soluble. Lunch: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Petit Navire Thon au Naturel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Mayonnaise, Tomates, Oeuf. Middag: Poires, Filet de Poulet, Elle & Vire Crème Liquide, Riz Basmati (Cuit), Moutarde. Snacks/Annat: Nectarines, Tourtel Botanics, LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludivine DOU 's vikthistorik
|