Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1160 kcal
|
Fett: 47,12g | Prot: 49,92g | Kolh.: 145,34g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Творог Двухслойный с Черникой, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Кофе, Просто Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|