Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
848 kcal
|
Fett: 27,68g | Prot: 37,51g | Kolh.: 116,52g.
Frukost: DiabetaMil Sweetener, Kopi, Keju Cheddar, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Ikan Asin, Nasi Putih. Middag: Apel Fuji, Telur Dadar. Snacks/Annat: Dua Kelinci Krip Krip, Mangga, Pepaya, Semangka. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|