Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1564 kcal
|
Fett: 44,38g | Prot: 56,43g | Kolh.: 237,31g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Семушка Арахис Жареный Соленый. Lunch: Окское Яичный Белок, Пятерочка Сахар, Легкий Крем, Простоквашино Молоко 2,5%. Middag: Картофель Отварной, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Annat: Конвертики с яблоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|