Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1078 kcal
|
Fett: 45,60g | Prot: 57,60g | Kolh.: 100,70g.
Frukost: Паста "BRUNETTA" Солёная Карамель с Солью, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Батончик "CHIKABAR" - Хрустящее Печенье. Lunch: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Zero Сироп Тоффи, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Middag: Сыр Копчёный "Янтарный", Новокаша Овсяная Каша, Яичный Белок, Зелёный Чай. Snacks/Annat: Помидоры, Сыр Копчёный "Янтарный". mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|