Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1530 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 74,54g | Kolh.: 190,51g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Middag: Желтая Кукуруза, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Персики. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|