Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1281 kcal
|
Fett: 56,37g | Prot: 121,61g | Kolh.: 67,64g.
Frukost: Сухие Жареные Орехи Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Русский Стиль Торт "День Ночь", Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе Запечённое с Овощами. Middag: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Приосколье Грудка Копченая. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|