Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1877 kcal
|
Fett: 69,49g | Prot: 56,44g | Kolh.: 259,07g.
Frukost: Зефир, Интелл Финики, Бутерброд с Маслом и Сыром, Молочный Суп. Lunch: Семушка Ореховая Смесь, Активиа Активиа Термостатная с Черникой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом. Middag: Армпродукт Хачапури с Сыром, Цикорий с Молоком, Мандарины, Бутерброд с Сыром, Мультизерновой Хлеб, Шефмаркет Чаудер с Лососем и Креветками. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|