Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
85,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
1252 kcal
|
Fett: 72,50g | Prot: 46,82g | Kolh.: 114,22g.
Frukost: Хлеб из Закваски, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Чернослив, Нектарины, Омлет с Сыром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Голубцы. Middag: Кефир, Сухие Семена Чиа, Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
recebovaroza 's vikthistorik
|