|
Weight way down today and feeling pretty good. Have a 5pm class again today so dinner will be difficult.
Be Happy!
|
73,4 kg
Tappat hittills: 65,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2013:
|
2305 kcal
|
Fett: 138,94g | Prot: 160,85g | Kolh.: 135,60g.
Frukost: Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Mushrooms, Food Club Sliced Black Olives, Red Onions, Great Value Hamburger Patty, Lettuce, Ranch Salad Dressing. Middag: Hummus, Tortilla Corn Chips, Dare Breton Original Crackers, Atkins Crustless Chicken Pot Pie. Snacks/Annat: Arctic Zero Ice Cream Bar, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|