Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
523 kcal
|
Fett: 19,73g | Prot: 18,90g | Kolh.: 68,81g.
Lunch: Sambal Goreng, Garam, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Annat: Martabak Manis. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putrikatiman29 's vikthistorik
|