Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
48,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
720 kcal
|
Fett: 9,94g | Prot: 36,07g | Kolh.: 127,26g.
Frukost: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Grenade, Pommes Pink Lady, Pineapples Ananas Frais, Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Quetsches, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pastèque, Melon Galia, Carrefour Yaourt Brassé Nature 0%. Lunch: Radis, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Les Doris Salade Niçoise au Thon , Quetsches, Taillefine Fromage Blanc Vanille, Échalotes, Potiron, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Pastèque, Sucrine, Courgette, Céleri, Pineapples Ananas Frais, Avocat. Snacks/Annat: Mie Câline Super Cookie, Adélie Sorbet Cassis. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|