Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
2344 kcal
|
Fett: 85,21g | Prot: 99,80g | Kolh.: 286,25g.
Frukost: Tuc Печенье, Joyco Драже Панда, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Папа Может Ветчина Филейная, Золотой Колос Хлеб Житный, Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино , Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Авида Сливки 10%, Пятерочка Сливы, А-ля сырнички. Lunch: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Папа Может Ветчина Филейная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Груша Конференс, А-ля перец, А-ля яблочный пирог, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Пятерочка Помидоры. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташа на диете 's vikthistorik
|