Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
746 kcal
|
Fett: 17,03g | Prot: 27,82g | Kolh.: 114,84g.
Frukost: Japanese Oyakodon. Lunch: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Fried Egg. Middag: Brown Rice. Snacks/Annat: Sugar, Nescafe Classic, Greenfields Fresh Milk. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|