Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
2246 kcal
|
Fett: 125,41g | Prot: 61,30g | Kolh.: 224,14g.
Frukost: Jacquet Pain de Mie Nature, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Monoprix Beurre Doux, Nescafé Café au Lait Sucré. Lunch: Cornetto Vanille, Cornichons, Foie Gras, Nutella Nutella, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits), Mayonnaise. Middag: Huile Végétale, Parmesan (Râpé), Jaune d'Oeuf, Pâtes (Cuites). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|