Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2013
|
101,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2013:
|
1332 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 64,99g | Kolh.: 186,32g.
Frukost: Peach, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate. Middag: Beets, Dill Cucumber Pickles, Prime Rib, President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Yogurt Covered Pretzel, Gatorade G2. mer...
|
|
2902 kcal
|
Träning:
Golf (med Golfbil) - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|