Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
686 kcal
|
Fett: 31,61g | Prot: 34,48g | Kolh.: 64,46g.
Frukost: Кофе, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. Middag: Махеевъ Джем Абрикосовый. Snacks/Annat: Лэнд Запеканка Тыквенно-Творожная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
prokofieva0094 's vikthistorik
|