Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
3027 kcal
|
Fett: 138,50g | Prot: 125,05g | Kolh.: 317,81g.
Frukost: Киндер Пингви, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Nestle Мороженое Кит Кат, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Milka Choco Snack, Пельмени, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кукурузный Крахмал, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Lorenz Pomsticks. Middag: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Annat: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Bonjour Classic , Мясницкий Ряд Колбаса Телячья, ВкусВилл Тартин Пшеничный. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|